refactor: 后端代码优化 11 项（codestable/refactors/2026-04-25-backend-cleanup）

- 提取 getWKFromContext 辅助函数，消除 handler 中 5 处重复代码
- 提取 retryCode 函数，消除 Login/performStudy 中验证码重试重复
- 提取 removeSession 内部方法，消除 Del/ClearAll/ClearExpired 中 3 处重复
- 提取 WK.UserKey() 方法，消除 4 处 userKey 手动拼接
- SessionManager.Get() 改用 RLock 优化读性能
- GetRecords 递归分页改为迭代，避免栈溢出
- prepareRequestClient 添加配置缓存，仅在 debug 设置变化时重建
- 修正 schedule.go 时区为 Asia/Shanghai + cron "0 6 * * *"
- 修正 typo "以达到" → "已达到"
- 删除未使用的 QAList struct
- 修复 bufferHub.append 切片内存泄漏

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

pkg/log/buffer.go

@@ -56,6 +56,7 @@ func (h *bufferHub) append(entry Entry) Entry {
 	h.nextEntryID++
 	entry.ID = h.nextEntryID
 	if len(h.entries) >= h.limit {
+		h.entries[0] = Entry{} // 释放旧条目引用，允许 GC 回收
 		h.entries = append(h.entries[1:], entry)
 	} else {
 		h.entries = append(h.entries, entry)