refactor: 后端代码优化 11 项（codestable/refactors/2026-04-25-backend-cleanup）

- 提取 getWKFromContext 辅助函数，消除 handler 中 5 处重复代码
- 提取 retryCode 函数，消除 Login/performStudy 中验证码重试重复
- 提取 removeSession 内部方法，消除 Del/ClearAll/ClearExpired 中 3 处重复
- 提取 WK.UserKey() 方法，消除 4 处 userKey 手动拼接
- SessionManager.Get() 改用 RLock 优化读性能
- GetRecords 递归分页改为迭代，避免栈溢出
- prepareRequestClient 添加配置缓存，仅在 debug 设置变化时重建
- 修正 schedule.go 时区为 Asia/Shanghai + cron "0 6 * * *"
- 修正 typo "以达到" → "已达到"
- 删除未使用的 QAList struct
- 修复 bufferHub.append 切片内存泄漏

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

internal/schedule/schedule.go

@@ -11,14 +11,14 @@ import (
 )
 
 func StartCron(m *ckwk.SessionManager) {
-	loc, _ := time.LoadLocation("Asia/Singapore")
+	loc, _ := time.LoadLocation("Asia/Shanghai")
 
 	c := cron.New(
 		cron.WithLocation(loc),
 	)
 
 	// 每天 6 点执行
-	_, err := c.AddFunc("0 2 * * *", func() {
+	_, err := c.AddFunc("0 6 * * *", func() {
 		log.Info("开始定时清理 Session")
 		m.ClearAll()
 	})